Избавляемся от морщин: в чем эффективность самомасажа лица?

По достижению 25-тилетнего возраста, кожа на лице становится более требовательной к себе, а значит, пора возводить процедуры ухода на новый уровень. Несомненно, при возможности, можно полностью положиться на работу профессионалов, однако и процедуры в домашних условиях могут обладать большой эффективностью. Даже массаж лица от морщин, проведенный самостоятельно, окажет благотворное влияние на кожу, улучшив ее состояние.

Польза массажа для лица

Самостоятельный массаж лица против морщин (или другими словами самомассаж) делать в домашних условиях не просто можно, а однозначно необходимо. Ознакомьтесь со списком всех его деталей положительного влияния и убедитесь в этом сами:

  • Благодаря усилению микроциркуляции крови, весь обмен веществ в клетках происходит интенсивнее, а значит, кожа лучше напитывается полезными элементами.
  • Намного быстрее начинают вырабатываться коллаген и эластин – особые белки, отвечающие за отсутствие морщин и гладкость кожи.
  • Упругость и общий тонус кожи повышается.
  • Исчезают «бульдожьи» щеки, а контур лица в целом станет более четким.
  • Перестает беспокоить отечность.
  • Проходят проблемы, связанные с близким расположением капилляров к поверхности.
  • Массаж лица от морщин поможет снять напряжение и расслабить мышцы.

Массаж лица

Даже если делать массаж самостоятельно в домашних условиях, но делать его систематически (хотя бы несколько раз в неделю), то уже через месяц вы заметите первые улучшения. Старые морщины немного разгладятся, а новые перестанут появляться. Чем раньше вы введете привычку делать массаж, тем моложе вы будете выглядеть впоследствии.

Противопоказания

Как бы ни была полезна эта омолаживающая процедура, тем не менее, она обладает рядом противопоказаний, игнорировать которые настоятельно не рекомендуется:

  • Повреждения, раны и шрамы.
  • Акне.
  • Различные образования (папилломы, бородавки).
  • Аллергические реакции (сыпь, покраснения).
  • Другие кожные заболевания.

Процесс подготовки

Ошибочно полагать, что массаж лица против морщин допускается делать без предварительной подготовки:

  • В первую очередь требуется тщательно продезинфицировать руки, чтобы не дать шанс микробам негативно повлиять на эффективность массажа.
  • Далее кожу следует очистить, смыв макияж и грязь, накопившуюся за день.
  • Идеальнее всего делать массаж на распаренную кожу. Для чего можно просто положить на лицо теплое мокрое полотенце на несколько минут.
  • Процедура обязательно проводится вкупе с питательными кремами или маслами в зависимости от типа кожи. При действиях «насухо», есть риск растянуть кожу.

Процедура массажа лица

Техника выполнения

Идеальное время для массажа – время перед сном. Длительность процедуры обычно располагается в рамках 3 – 5 минут, но ни в коем случае не меньше, иначе должного эффекта вы не добьетесь.

Перед началом процедуры в домашних условиях сядьте перед зеркалом и максимально расслабьте мышцы лица. Волосы, чтобы не мешали, соберите назад. Секрет правильного массажа заключается в легких скользящих движениях пальцев. Существует несколько приемов выполнения. Сюда входят поглаживания, нажимы и растирания.

Делать массаж лица против морщин следует строго по линиям наименьшего сопротивления кожи, то есть по так называемым массажным линиям.

Все они представлены на фото ниже.

Классические массажные линии

Медовый массаж

Очень эффективен массаж против морщин с использованием меда. Это связано с тем, что польза массажа усиливается благодаря активным микроэлементам в составе меда, который обладает известными противовоспалительными, антисептическими, антиоксидантными и ранозаживляющими свойствами.

Медовый массаж показан тем, у кого тусклый цвет лица, сухая дряблая, обвисшая кожа, а также дамам с проблемной кожей.

Такой массаж способен даже выводить шлаки и токсины, это значит, что улучшается обмен веществ не только в зоне лица, но и во всем организме. Для проведения такой процедуры вам потребуется натуральный мед по-настоящему высокого качества. Допускается для усиления эффекта добавить лишь небольшое количество эфирного масла на ваш вкус и в зависимости от вашего типа кожи (например, для сухой кожи лучше не использовать эфирное масло чайного дерева, так как оно ухудшит шелушения).

Медовый массаж проводится по следующей технологии:

  • Подготовьте жидкий мед (засахаренный потребуется предварительно растопить на паровой бане).
  • Нанести на подготовленное лицо толстым слоем и оставить на 5 – 10 минут. Примечательно то, что на проблемных участках мед практически не впитается, что не скажешь о здоровой коже, на которой сладость впитается практически полностью.
  • Начинать медовый массаж лучше с зоны шеи по направлению снизу вверх легкими постукиваниями пальцев. Обратите внимание, чтобы избежать растяжения кожи, задерживать палец на коже не стоит. Время соприкосновения его с лицом должно быть не буквально доли секунду. За это время успевает образоваться «вакуум», который и вытягивает из кожи черные точки.
  • В том случае, если у вас имеются синяки под глазами и мелкие морщинки в уголках глаз, допускается легкие массажные прикосновения и в этой области.
  • Делая медовый массаж в течение 5 минут, вы заметите, что состав начнет менять цвет на более серый, это будет означать, что в нем начинают скапливаться вся грязь и шлаки из более глубоких слоев.
  • Сбившийся в комок мед сигнализирует о том, что процедуру пора прекратить. А вам остается лишь умыть лицо теплой чистой водой и нанести увлажняющий крем.

Медовый массаж удивителен тем, что поразительный эффект заметен  уже после первого применения, а после месяца систематических процедур вы не сможете оторваться от зеркала!

Медовый массаж лица

С использованием ложки

И в заключение упомянем об одном необычном способе – массаж ложкой. В основном такая методика практикуется в странах Азии – Китае и Японии. Стоит отметить, что там для проведения процедуры массажа специалисты пользуются именно серебряной ложкой (возможно, в связи с антибактериальными свойствами серебра).

Стоит учитывать, что такая процедура имеет мощный лимфодренажный эффект, поэтому и список противопоказаний здесь увеличивается.

Для массажа ложкой вам потребуется от 2 до 4 приборов и две миски с горячей и холодной водой. Пример техники выполнения можете увидеть на видео ниже.

loading...
loading...
Поделиться:
Комментарии