Всё, что вы хотели знать о массаже, но боялись спросить

Такое понятие, как массаж, возникло несколько тысячелетий назад, тем не менее, многие люди до сих пор задаются различными вопросами и верят заблуждениям. Попробуем разобраться с основными из них.

Историческая справка

Понятие массажа произошло от слова «массер», что в переводе означает «растирать». Существует много направлений и, в зависимости от народных особенностей, в разных странах используют ту или иную технику. Среди западных течений выделяют:

• классический;
• лимфодренажный;
• лечебный;
• косметический;
• спортивный;
• релаксирующий и пр.

Каждый из них – это целый комплекс приёмов и особых элементов, который отличают их друг от друга. Чтобы их постичь, помогут курсы массажа.

Отдельное направление

Лечебный массаж отличается от расслабляющего примерно в той же степени, как мужчина от женщины. В обоих случаях манипуляции происходят с человеком, но есть принципиальная разница. Удовольствие во время лечебного массажа крайне сложно получить, но после него тело обретает необычную лёгкость. Когда сняты все зажимы, ущемления и спазмы, улучшается кровоснабжение сосудов и проявляется терапевтический эффект.

Уже после третьего сеанса лечебного массажа в Одессе можно ощутить значительное улучшение общего состояния. Выполняя движения, специалист разгоняет кровь, поэтому повышается тонус клеток разных тканей, эластичность мышц, ускоряются обменные процессы. Из организма эффективнее выводятся продукты распада, клетки обогащаются кислородом интенсивнее. Благоприятно курс массажа действует на нервную систему. В зависимости от заболевания требуется 10 и более сеансов.

Часто задаваемые вопросы

Остановимся более подробно на аспектах, которые чаще всего интересуют людей:

1. С какого возраста разрешено посещать сеансы? Первые процедуры можно проводить уже спустя 14 дней после рождения. К этому времени уже заживает пупочная рана, и родители или специалист начинают разминать складки малыша и делать лёгкие поглаживания.
2. О каких противопоказаниях следует знать до начала курса? Не рекомендуются процедуры при острых воспалительных процессах в организме, высокой температуре тела, повышенном артериальном давлении, онкологических заболеваниях. Необходимо посетить семейного врача, чтобы установить индивидуальные факторы, которые могут вызвать противопоказания.
3. Насколько массаж – болезненная процедура? Индивидуальные ощущения зависят от нескольких факторов: болевой порог, умения и навыки мастера, наличие тригерных зон. В целом, процедура не вызывает неприятных эмоций, но некоторым пациентам приходится потерпеть во время проработки перекаченных мышц, ущемлённых сухожилий и других участков. Если каждая процедура связана с мучениями, возможно, вы попали в руки к малограмотному массажисту, тогда терапию лучше прекратить.
4. Можно ли использовать аромамасла? Какой эффект они оказывают на кожу? В большинстве случаев для выполнения разных техник используются гипоаллергенные составы без искусственных ароматизаторов, красителей и отдушек. Некоторые пациенты предпочитают специальные косметические и антицеллюлитные составы (при отсутствии индивидуальной непереносимости, которая определяется путём пробы).
5. Можно ли с помощью массажа вылечить хронические заболевания? Это эффективный способ избавиться от ряда проблем. Более подробно о возможностях массажа лучше узнать у специалиста, который будет его делать.

При наличии болевых синдромов в области шеи и поясницы пациенты хотят, чтобы одно посещение устранило все проблемы. Но курс лечебного массажа длится от 8 до 16 сеансов. Хороший специалист учтёт рад нюансов, прежде чем определить требуемую продолжительность. Мастер всегда принимает во внимание все индивидуальные факторы.